传说老子活到160岁的长寿秘方 搜索万象

传说老子活到160岁的长寿秘方

司马迁在《史记·老子列传》中提及,老子能活到160多岁(也有传言活到200多岁),真可谓是老子是养生延寿的大师。今天向大家揭秘老子能活到160多岁的养生方法,也就是流传至今的“道家八式保身操”,坚持锻炼,可以防治疾病、保健延寿。 第一式振阳法:振奋身体阳气 1.闭上双眼;  2.用掌心及掌根处抵住下...