美味佳肴:西红柿鸡蛋饼 制作方法.

  • 7,563
分享到:

西红柿鸡蛋饼:让宝宝营养均衡的爱心鸡蛋饼简介

美味佳肴:西红柿鸡蛋饼  制作方法.

有了宝宝后老人肯定是想让宝宝回去过年的,毕竟没有在一起生活,也就节假日的时候才回去几天。以前也就回去两三天,没怎么觉得,过年的时候待了8天,去了后小家伙就光想着玩,不爱吃饭,奶奶说不饿。。只要小家伙有一点不乐意,就说饿了,赶紧喂奶粉。。。。

回来后一称小家伙瘦了将近2斤,也不爱吃饭了,一到吃饭的时候就撅着个小嘴,怎么着也不张口,就连白开水都不怎么喝了,一喝就摔开了,也不吃别的零食,好像根本就不饿一样。

以前每天吃饭什么的都是有规律的:每天喝两次奶(480ml一次),还得吃4次辅食,还得吃两次水果滴。可是现在一天才喝270ml的奶,吃3次辅食都那么费劲。以前每天不离的鸡蛋现在也不吃了,一看见吃的就是不张嘴,真是愁死我了。问了医生,医生说是换了环境,再就是可能人多,这个给点这个吃,那个给点那个,小孩子的消化系统混乱了,说是调整过来怎么也得将近一个月。。。。
为了宝宝能够多吃点菜,营养更加均衡一些,又用的老方法,做鸡蛋饼,既软和,还香,关键是里面有各种菜类。还好,小家伙还是能够给点面子。

食材

主料

鸡蛋2个          面粉50g         西红柿1个

配料

油适量             盐适量           青菜20g

耗时

准备时间10分钟内 

制作时间10分钟内

西红柿鸡蛋饼:让宝宝营养均衡的爱心鸡蛋饼做法

  • 1

    鸡蛋打入碗中,并搅拌均匀;

  • 2

    锅内放入水,烧开后放入洗好的西红柿烫一下,去皮,切成小丁备用;

  • 3

    青菜洗净切成末;

  • 4

    将除了食用油以外的东西全部放入碗中;

  • 5

    搅拌均匀;将饼铛下档打开预热;

  • 6

    将模具放在预热好的饼铛上,刷上油;

  • 7

    将搅拌好的材料放入模具中,两面煎黄即可。

注意事项

小贴士:不要再放水,西红柿会出很多汤。

     

  • 文思在线
  • 微信公众号|微商城入口
  • weinxin
  • 陈思羽聪
  • 大鱼号
  • weinxin
陈思羽聪
  • 本文由 发表于 2012 年 02 月 17 日20:08:54
改善睡眠:美味佳肴:小米半夏粥 美味佳肴

改善睡眠:美味佳肴:小米半夏粥

针对失眠人员,有一个很不错的食疗方法:小米半夏粥 每晚睡前一小碗 个把月 下来 睡眠质量就能改善,睡眠好了,精神饱满,心情愉快,神经衰弱症也逐渐消失,真是得来全不费功夫啊! 配料:小米30克、清半夏2~5克。 1、小米清水浸泡、半夏清水浸泡 2、小米放入火上温煮 3、待水温了的时候,加入半夏 4、正...
文思搜罗美味佳肴:西湖牛肉羹 美味佳肴

文思搜罗美味佳肴:西湖牛肉羹

江南传统名菜——西湖牛肉羹,大爱的一款汤羹;香淳润滑、鲜美可口;高蛋白低脂肪,搭配牛肉锅贴,吃得心满意足。 材料:牛肉末100克、香菇2个、香菜1小把、鸡蛋清1个、盐、鸡精、胡椒粉、水淀粉适量 做法: 1、牛肉末冷水下锅,煮至血沫析出后用温水冲洗干净;香菇、香菜切成细末;蛋清打散;淀粉用清水调开; ...
文思收藏美味佳肴:牛肉煎包 美味佳肴

文思收藏美味佳肴:牛肉煎包

发面这件事我是最不擅长的,尤其是冬天,始终掌握不好发酵的温度。这次利用家里的电热油汀帮助发酵,效果非常理想。 材料:自发粉250克、白糖15克、盐1克、温水125克、牛肉糜300克、猪肥膘60克、蚝油2大勺、生抽1大勺、盐3克、玉米油1大勺 做法: 1、将1小块猪肥膘斩成末,加入牛肉糜中;调入蚝油、...
美味佳肴:法式乡村烘蛋 美味佳肴

美味佳肴:法式乡村烘蛋

周末,难得有一家人共进早餐的机会,开心得像过节;做一个法式乡村烘蛋助兴。 材料:鸡蛋4个、意式烟熏腊肉100克、土豆1个、黄油5克、盐、胡椒粉、芝士粉、葱花、剁椒碎适量 做法: 1、土豆去皮切成丁,盖上保鲜膜微波叮2分钟;鸡蛋打散,加入1/4茶匙盐和少许胡椒粉; 2、烟熏腊肉放入平底锅内煸炒出油盛起...
美味佳肴:抹茶红豆年糕 美味佳肴

美味佳肴:抹茶红豆年糕

在日式甜点里,抹茶与红豆的适配指数至少百分之九十以上;糯米丸子差不多都叫年糕。 没有刻意去准备,只是将现有的食材组合了一下,就成了一款和式小甜点。 材料:豆腐布丁(旭阳)120克、红豆汤1小碗、糯米粉50克、调味奶油奶酪1小块(多美鲜17.5克)、抹茶粉5克 做法: 1、糯米粉用热水和成团,搓成小圆...
美味佳肴:文思豆腐 制作方法 美味佳肴

美味佳肴:文思豆腐 制作方法

文思豆腐简介 文思豆腐是一道有着悠久历史的淮扬菜肴,它选料极严,刀工精细,软嫩清醇,入口即化,同时具有调理营养不良、补虚养身等功效,是老人、儿童选择的上好菜谱。 口味:咸鲜味   刀工精细,软嫩清醇,入口即化。 食材 主料 豆腐  400g          鸡脯肉 50g           火腿...
网传营养快线当避孕套 营养快线11种添加剂曝光 搜索万象

网传营养快线当避孕套 营养快线11种添加剂曝光

近日,网上流传这样一则消息,有网友做了一个实验,将娃哈哈营养快线饮料倒入一个瓷盘,一夜的时间,饮料就变成白色的胶状物。这一消息很快引起了人们的关注和热议。“真是太可怕了,触目惊心啊。”“谁还敢喝那些杂七杂八的饮料。”也有网友提出质疑,感觉挥发的速度够快,同等毫升的水绝不可能一夜之间全蒸发。 娃哈哈营...