改善睡眠:美味佳肴:小米半夏粥 美味佳肴

改善睡眠:美味佳肴:小米半夏粥

针对失眠人员,有一个很不错的食疗方法:小米半夏粥 每晚睡前一小碗 个把月 下来 睡眠质量就能改善,睡眠好了,精神饱满,心情愉快,神经衰弱症也逐渐消失,真是得来全不费功夫啊! 配料:小米30克、清半夏2~5克。 1、小米清水浸泡、半夏清水浸泡 2、小米放入火上温煮 3、待水温了的时候,加入半夏 4、正...
文思搜罗美味佳肴:西湖牛肉羹 美味佳肴

文思搜罗美味佳肴:西湖牛肉羹

江南传统名菜——西湖牛肉羹,大爱的一款汤羹;香淳润滑、鲜美可口;高蛋白低脂肪,搭配牛肉锅贴,吃得心满意足。 材料:牛肉末100克、香菇2个、香菜1小把、鸡蛋清1个、盐、鸡精、胡椒粉、水淀粉适量 做法: 1、牛肉末冷水下锅,煮至血沫析出后用温水冲洗干净;香菇、香菜切成细末;蛋清打散;淀粉用清水调开; ...
文思收藏美味佳肴:牛肉煎包 美味佳肴

文思收藏美味佳肴:牛肉煎包

发面这件事我是最不擅长的,尤其是冬天,始终掌握不好发酵的温度。这次利用家里的电热油汀帮助发酵,效果非常理想。 材料:自发粉250克、白糖15克、盐1克、温水125克、牛肉糜300克、猪肥膘60克、蚝油2大勺、生抽1大勺、盐3克、玉米油1大勺 做法: 1、将1小块猪肥膘斩成末,加入牛肉糜中;调入蚝油、...
美味佳肴:法式乡村烘蛋 美味佳肴

美味佳肴:法式乡村烘蛋

周末,难得有一家人共进早餐的机会,开心得像过节;做一个法式乡村烘蛋助兴。 材料:鸡蛋4个、意式烟熏腊肉100克、土豆1个、黄油5克、盐、胡椒粉、芝士粉、葱花、剁椒碎适量 做法: 1、土豆去皮切成丁,盖上保鲜膜微波叮2分钟;鸡蛋打散,加入1/4茶匙盐和少许胡椒粉; 2、烟熏腊肉放入平底锅内煸炒出油盛起...
美味佳肴:抹茶红豆年糕 美味佳肴

美味佳肴:抹茶红豆年糕

在日式甜点里,抹茶与红豆的适配指数至少百分之九十以上;糯米丸子差不多都叫年糕。 没有刻意去准备,只是将现有的食材组合了一下,就成了一款和式小甜点。 材料:豆腐布丁(旭阳)120克、红豆汤1小碗、糯米粉50克、调味奶油奶酪1小块(多美鲜17.5克)、抹茶粉5克 做法: 1、糯米粉用热水和成团,搓成小圆...
美味佳肴:西红柿鸡蛋饼  制作方法. 美味佳肴

美味佳肴:西红柿鸡蛋饼 制作方法.

西红柿鸡蛋饼:让宝宝营养均衡的爱心鸡蛋饼简介 有了宝宝后老人肯定是想让宝宝回去过年的,毕竟没有在一起生活,也就节假日的时候才回去几天。以前也就回去两三天,没怎么觉得,过年的时候待了8天,去了后小家伙就光想着玩,不爱吃饭,奶奶说不饿。。只要小家伙有一点不乐意,就说饿了,赶紧喂奶粉。。。。 回来后一称小...
美味佳肴:文思豆腐 制作方法 美味佳肴

美味佳肴:文思豆腐 制作方法

文思豆腐简介 文思豆腐是一道有着悠久历史的淮扬菜肴,它选料极严,刀工精细,软嫩清醇,入口即化,同时具有调理营养不良、补虚养身等功效,是老人、儿童选择的上好菜谱。 口味:咸鲜味   刀工精细,软嫩清醇,入口即化。 食材 主料 豆腐  400g          鸡脯肉 50g           火腿...