人体内脏休息时间 生态养生综合知识

人体内脏休息时间

凌晨1~3时:肝 凌晨5~7时:肾 7~9时: 肺 9~11时: 脾 11~13时: 心 月有阴晴圆缺。我们的身体也一样,它就像一个小小星球,一天之中随12个时辰、一月之中随日月盈亏、一年之中随24节气而潮动。中医管这一套体系叫时间医学,是说我们身体呼应着日月的运转,各器官在依序此消彼长,起承转合。...